PILATES ANT KILIMĖLIO

Treniruotė skirta grupei iki 12 asmenų.

Pilates treniruotės ant kilimėlio yra puiki proga išmokti kūno kontrolės ir tobulinti laikyseną, dirbant su pratimais, kuriuose naudojamas tik kūno svoris. Šios treniruotės tikslas – stiprinti gilųjį raumenyną ir padėti jums atrasti kūno lankstumą bei mobilumą.